• Fitness & Wohlbefinden

    Wo habe ich mein erstes Yoga-Retreat gemacht? Welchen Anbieter kann ich empfehlen? Was kostet ein …

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  • Wellness & Beauty

    Am Wochenende durfte ich an meinem ersten Yoga Retreat teilnehmen. 3 Tage ging es für …

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  • Food & Drinks

    Ich habe eine feste Morgenroutine und auch mein Frühstück sieht (fast) immer gleich …

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  • Besser leben

    Wie gut funktioniert dein Zeitmanagement? Wer entscheidet über deine Zeit? Du selbst oder dein Job, …

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  • Wandern & Outdoor

    So viele von euch haben sich eine detaillierte Beschreibung unserer 3-Tage-Hüttentour gewünscht und …

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  • Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen

    Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen

    Wo habe ich mein erstes Yoga-Retreat gemacht? Welchen Anbieter kann ich empfehlen? Was kostet ein Yoga Retreat und was passiert dort eigentlich? – Selten haben mich so viele Fragen auf Instagram erreicht, wie in der…

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    Die ultimative Yoga Retreat Packliste (+ Download)

    Die ultimative Yoga Retreat Packliste (+ Download)

    Am Wochenende durfte ich an meinem ersten Yoga Retreat teilnehmen. 3 Tage ging es für mich ins Kloster Schweinheim nach Euskirchen. Die Zeit im Yoga Retreat war für mich unheimlich wertvoll. In einem geschützten Raum…

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    Der Feel Good Blog aus Bonn

    Hi und ein herzliches Willkommen auf "The Golden Kitz" - dem Feel Good Blog aus Bonn! Hier findest du wertvolle Tipps um dein Leben noch schöner zu gestalten, einfache Rezepte, hübsches Interior und DIYs, die schönsten Reisen und Outdoor-Destinationen sowie viel Persönlichkeit und die passende Work-Life-Balance. Eben alles was dein Leben schöner macht! Fühl dich wohl, lehn dich zurück und klicke dich gerne durch die Artikel!

    Du bist auf der Suche nach Unterstützung bei deiner Social Media Arbeit, suchst eine freie Texterin oder bist interessiert an einer Zusammenarbeit mit mir und meinem Blog? Dann freue ich mich über deine Nachricht!

    Kontakt & Infos

    Gesunder Bananen-Mandel-Smoothie

    Gesunder Bananen-Mandel-Smoothie

    Ich habe eine feste Morgenroutine und auch mein Frühstück sieht (fast) immer gleich aus: Joghurt mit Früchten der Saison und ein bisschen Müsli. An manchen Tagen komme ich aber gar nicht dazu mein Frühstück in…

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    Rezept: Saftiger Zucchinikuchen mit Zitrone

    Rezept: Saftiger Zucchinikuchen mit Zitrone

    Unglaublich, da ist einfach schon September. Gefühlt hatten wir gerade erst hochsommerliche Temperaturen und jetzt fühlt es sich zwischendurch schon an wie Herbst. Noch befinden wir uns aber in diesem Übergang zwischen Sommer und Herbst,…

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    6 Tipps für eine bessere Work Life Balance

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    Wie gut funktioniert dein Zeitmanagement? Wer entscheidet über deine Zeit? Du selbst oder dein Job, deine Familie, deine Freunde, deine Kinder? Die schlechte Nachricht: Zeit lässt sich nicht managen – jeder Tag hat 24 Stunden,…

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    Journaling: Wie es geht und was es bringt!

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    “Das ist doch wie Tagebuch schreiben.” – Das war lange Zeit mein Gedanke wenn von “Journaling” die Rede war. Erst als ich mich näher mit dem Thema beschäftigte, habe ich verstanden, was Journaling ausmacht und…

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