The Golden Kitz ✨

  • Fitness & Wohlbefinden
    Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen

    Wo habe ich mein erstes Yoga-Retreat gemacht? Welchen Anbieter kann ich empfehlen? Was kostet ein …

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  • Food & Drinks
    Gesunder Bananen-Mandel-Smoothie

    Ich habe eine feste Morgenroutine und auch mein Frühstück sieht (fast) immer gleich …

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  • Wellness & Beauty
    Meine Rituale für schöne Haut im neuen Jahr – …

    Das neue Jahr hat begonnen und damit auch die Zeit der guten Vorsätze. Ich …

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  • Feature
    Laufen im Winter – Tipps für Sport bei kalten Temperaturen

    Ich mag es mein Sportprogramm abwechslungsreich zu gestalten. Unter der Woche heißt das meist …

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    • 3 Tage Rheinsteig wandern: Diese Etappen musst du Kennen!
    3 Tage Rheinsteig wandern: Diese Etappen musst du Kennen!
    15
    Nov 2020

    3 Tage Rheinsteig wandern: Diese Etappen musst du Kennen!

    Wandern & Outdoor

    Ich habe 3 Tage Rheinsteig wandern hinter mir und möchte euch heute von der Tour erzählen, die genaue Strecke mit euch teilen und einige Tipps für die schönste Etappe des Rheinsteigs verraten. Außerdem gibt es…

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    Wandern & Outdoor

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    100 Ideen für deine Adventskalender Füllung + DIY Adventskalender
    09
    Nov 2020

    100 Ideen für deine Adventskalender Füllung + DIY Adventskalender

    Home & Interior

    Anzeige. Nur noch wenige Wochen bis Weihnachten und tatsächlich nur noch wenige Tage bis zum ersten Advent und um das erste Adventskalender-Türchen zu öffnen! Ich freue mich jedes Jahr auf die Vorweihnachtszeit und gerade in…

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    100 Ideen für deine Adventskalender Füllung + DIY Adventskalender
    09
    Nov 2020
    Städtetrip München: 5 Tipps für Sehenswürdigkeiten, Hotel, Shoppen & Essen
    30
    Okt 2020
    Städtetrip München: 5 Tipps für Sehenswürdigkeiten, Hotel, Shoppen & Essen

    Städtetrip München: 5 Tipps für Sehenswürdigkeiten, Hotel, Shoppen & Essen

    Reisen

    Hallo ihr Lieben! Der Oktober stand im Zeichen der Erholung und so habe ich 2,5 Wochen Urlaub genossen. Für uns ging es erst nach Garmisch-Partenkirchen zum Wandern und anschließend weiter zum Städtetrip München. Nach unserem…

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    Städtetrip München: 5 Tipps für Sehenswürdigkeiten, Hotel, Shoppen & Essen

    Reisen

    Hallo ihr Lieben! Der Oktober stand im Zeichen der Erholung und so habe ich 2,5 Wochen Urlaub genossen. Für uns ging es erst nach Garmisch-Partenkirchen zum Wandern und anschließend weiter zum Städtetrip München. Nach unserem…

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    Halbmarathon laufen: Tipps, um schneller zu werden
    19
    Okt 2020
    Halbmarathon laufen: Tipps, um schneller zu werden

    Halbmarathon laufen: Tipps, um schneller zu werden

    Fitness & Wohlbefinden

    Vom Sportmuffel zum Halbmarathoni: Ich war in den letzten Jahren kein außergewöhnlich sportlicher Mensch. Ja, ich habe Sport gemacht, aber eher nach dem Motto: “Was muss, das muss.” Wie ich es geschafft habe meinen ersten Halbmarathon zu…

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    Fitness & Wohlbefinden

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    IKEA Upcycling: Porzellan bemalen mit PINTOR Stiften
    09
    Okt 2020

    IKEA Upcycling: Porzellan bemalen mit PINTOR Stiften

    Home & Interior

    Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber besonders im Herbst habe ich Lust auf DIY-Projekte. Die dunklen und verregneten Herbsttage, lassen sich mit etwas Musik, einer Tasse Tee und einem coolen Upcycling-Projekt schon viel…

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    IKEA Upcycling: Porzellan bemalen mit PINTOR Stiften
    09
    Okt 2020
    Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen
    29
    Sep 2020

    Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen

    Fitness & Wohlbefinden

    Wo habe ich mein erstes Yoga-Retreat gemacht? Welchen Anbieter kann ich empfehlen? Was kostet ein Yoga Retreat und was passiert dort eigentlich? – Selten haben mich so viele Fragen auf Instagram erreicht, wie in der…

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    Mein erstes Yoga Retreat – Meine Erfahrungen
    29
    Sep 2020