• Fitness & Wohlbefinden

    Wo habe ich mein erstes Yoga-Retreat gemacht? Welchen Anbieter kann ich empfehlen? Was kostet ein …

    Beitrag ansehen
  • Wellness & Beauty

    Am Wochenende durfte ich an meinem ersten Yoga Retreat teilnehmen. 3 Tage ging es fü…

    Beitrag ansehen
  • Food & Drinks

    Ich habe eine feste Morgenroutine und auch mein Frühstück sieht (fast) …

    Beitrag ansehen
  • Besser leben

    Wie gut funktioniert dein Zeitmanagement? Wer entscheidet über deine Zeit? Du selbst oder dein …

    Beitrag ansehen
  • Wandern & Outdoor

    So viele von euch haben sich eine detaillierte Beschreibung unserer 3-Tage-Hüttentour gewü…

    Beitrag ansehen
  • Chocolate Peanut Butter Smoothie

    Chocolate Peanut Butter Smoothie

    Aktuell stehe ich total auf Erdnussbutter in allen Varianten. Auf einigen Pinterestboards habe ich diverse Smoothies gefunden und daher euch direkt mal mein Lieblingsrezept hier mitgebracht. Die einzige Sache, die etwas Vorbereitung benötigt, ist die Banane, die ihr in kleine Stücke schneidet und dann in einem Gefrierbeutel ins Tiefkühlfach legt. Das könnten ihr einfach am Abend zuvor machen und am nächsten Morgen geht es dann weiter. Dieser Drink ist in weniger als 2 Minuten gemixt und schmeckt himmlisch!smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-8995smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-8998

    Für einen großen Smoothie braucht ihr:

    • 250 ml Milch eurer Wahl
    • eine gefrorene Banane
    • 1 Vanilleschote
    • 1 TL Backkakao
    • 1 EL Erdnussbutter
    • 2-3 EL Haferflocken
    • 1 TL Honig, Ahornsirup, Kokosblütensirup oder anderes Süßungsmittel eurer Wahl

    Wie bei jedem Smoothie ist die Zubereitung denkbar einfach: Milch in den Mixer geben, das Mark der Vanilleschote dazu geben und dann mit allen anderen Zutaten zusammen auf hoher Stufe gut durchmixen. Ist der Smoothie zu fest, einfach etwas Milch oder Wasser dazu geben. Ist er zu flüssig, dann gebt einfach noch ein paar mehr Haferflocken dazu.

    Ich kann euch sagen: Dieser Smoothie schmeckt SO gut, dass mir schon beim schreiben das Wasser im Mund zusammenläuft. Yummy! Ich hoffe, ihr probiert dieses Rezept mal aus und sagt mir wie es euch geschmeckt hat!
    smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-9021smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-9015smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-9011smoothie-mit-banane-haferflocken-und-kako-fruehstueckssmoothie-9019

    Teilen:

    4 Kommentare

    1. Oktober 28, 2016 / 13:38

      Yummy… Den muss ich nicht ausprobieren um zu wissen das er köstlich sein wird *-* Denn ein ganz ähnliches Rezept gehört zu meinen absoluten Favoriten. So schnell gemacht und schmeckt einfach köstlich! Hach ich bekomme gerade ganz großen Appetit auf solch einen leckeren Smoothie <3
      Liebst Kathi
      http://www.meetthehappygirl.com

    2. Oktober 28, 2016 / 14:22

      Oh wow!! ich steh ja sowas von auf Erdnussbutter! War gerade in den USA und die Reeses jeden Tag, musste sein! 😀 Den Smoothie mach ich sicher mal nach. Liebe Grüße aus Mainz!

    3. Oktober 28, 2016 / 17:13

      OMG das klingt ja unfassbar gut!!!
      Liebste Grüße,
      Emilie

    4. Oktober 31, 2016 / 12:31

      Ahh der sieht so lecker aus – den muss ich mir glaub ich direkt heute mal nachmachen. Yuuuuuummmmy 🙂
      LG
      Brini
      BrinisFashionBook

    Schreibe einen Kommentar

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

    Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.