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Nach meiner letzten Detoxkur (drei Tage im Januar) wollte ich schauen, ob ich auch länger “durchhalte”. In den letzten Wochen war ich extrem müde, hatte viel zu wenig Sport gemacht und war generell einfach abgeschlagen und unmotiviert. Also was gibt es besseres als den Körper auf Reset zu setzen? Ich habe die Woche über ein Detox-Diary geführt und aufgeschrieben wie die Saftkur für mich gewirkt hat. Wenn ihr wissen wollt, was mir die Kur gebracht hat, wie viel Gewicht ich verloren habe und wie sich das Detoxen auf meinen Körper ausgewirkt hat, bleibt einfach dran und lest euch mein Detox-Diary durch.

Gründe zum Feiern findet man doch eigentlich genug. Doch warum braucht es eigentlich einen Anlass? Ich bin dafür das Hier und Jetzt zu genießen und den Moment als solchen zu feiern! Egal ob das beim spontanen Treffen mit der Freundin ist, oder alleine, weil man stolz ist den Tag auf der Arbeit mit dem Meeting vor dem Chef überstanden zu haben – das sind meine LIGHT live Ladies Momente.

Das ich ein Kaffee-Junkie bin, dürfte allgemein bekannt sein. Wenn es schnell gehen muss, sind aber auch die Starbucks Chilled Classics eine tolle Alternative! Zwei neue Geschmacksrichtungen warten jetzt in den Kühlregalen auf euch …