5 Podcasts für ein besseres Leben

Ich verbringe in der Woche ca. 15-20 Stunden im Auto. Ich pendel viel zwischen meiner Arbeitsstätte, meinem Zuhause, der Wohnung meines Freundes, Blogger-Events, Verabredungen und Co. Aktuell ist das zwar wirklich sehr belastend, aber Besserung ist in Sicht 😉 Dazu aber ein ander Mal mehr. Mittlerweile habe ich mich auch gut mit der Situation arrangiert, denn ich habe Podcasts für mich entdeckt. Wenn ich also im Auto sitze, höre ich mir über Spotify, iTunes, SoundCloud oder ähnliche Dienste einfach einen Podcast an. So geht die Fahrt viel schneller rum und ich kann mich auch noch weiterbilden, unterhalten oder motivieren lassen. In letzter Zeit beschäftige ich mich viel mit dem Thema mentales Wohlbefinden und habe dafür fünf Podcasts entdeckt, die ich euch gerne weiterempfehlen würde.

5 Podcasts für ein besseres Leben

1. The Shining Life

Einer meiner absoluten Lieblings-Podcasts momentan kommt aus Österreich, genauer gesagt aus Graz. Hier spricht die liebe Klara Fuchs über positives Mindset, Fitness und Motivation. Mit ihrer herzlichen und wertschätzenden Art hat sie mich direkt überzeugt und ich finde, sie hat tolle Tipps auf Lager. Nach ihrem Podcast fühle ich mich immer super motiviert und möchte direkt loslegen zu planen, mir Ziele zu setzen und diese Stück für Stück zu erreichen. Meine Lieblingsfolge: Richtig Prioritäten setzen

2. No Time to Eat

Bei Sarah’s Podcast “No time to Eat” geht es vor allem um das Thema Ernährung. Wie es der Titel schon sagt, sind hier vor allem Menschen (wie ich) angesprochen, die eigentlich keine Zeit haben, sich aber gerne gesünder ernähren wollen – im Büro, unterwegs, zuhause. In kurzen Folgen gibt es Ernährungstipps to go: Was kann ich im Restaurant essen? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Was für einfache Snacks kann ich ins Büro mitnehmen? Usw. – Sarah hat tolle und wirklich ungewöhnliche Tipps auf Lager und wirkt dabei nie belehrend sondern eher wie eine gute Freundin. Hört unbedingt mal rein!

3. 7Mind Podcast

Beim 7Mind Podcast handelt es sich um eine “Erweiterung” der 7Mind-App. Die App bietet vor allem kleine Achtsamkeits-Übungen und (geführte) Meditationen. Mit einem sehr angenehmen Sprecher bietet der Podcast zusätzliche Impulse zum Thema Achtsamkeit im Alltag. Dabei geht es um ganz unterschiedliche Themen – von Selbstvertrauen, Beziehung, Ernährung, Glück oder das Nichtstun.

4. Ab 21 – Deutschlandfunk Nova

Leben, Medien, Politik, Musik, Wissen – alles Themen die der Deutschlandfunk Nova in seinem Podcast mit Gästen diskutiert. In Interview-Form sind die knackigen 20 minütigen Podcasts toll für unterwegs und werden nicht zu langatmig. Ich mag vor allem die vielseitigen Themen. Eine meiner Lieblingsfolgen: Lieferservice – Mehr Geld fürs schlechte Gewissen. Hört mal rein – ich verspreche euch, es lohnt sich und bringt einen zum Schmunzeln.

5. Was, wenn

“Richtig cool und etwas Neues” – Das waren meine ersten Gedanken als ich “Was, wenn” auf Spotify entdeckt habe. Der Podcast ist laut Moderatorin Inka “…für alle, die sich ein wenig verloren fühlen”. Wie eine große Schwester diskutiert Inka alle möglichen Themen mit uns “”Was, wenn er älter ist als ich?” oder “Was, wenn ich zu Hause ausziehe?” und das macht vor allem ganz viel Spaß! Denn Inka hat neben interessanten Impulsen auch eine mega nette Art. Top!